Sucettes de gâteau au fromage à la lime

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Les popscicles maison sont faciles à préparer. Il suffit d'alterner des couches de citron vert et de vanille avec des Golden Grahams ™ croustillants.PLUS +MOINS-

Mis à jour le 20 septembre 2016

contenant (6 onces) Tarte au yogourt Yoplait® Original Key à la lime

tasse de yogourt Yoplait® Original à la vanille

cuillères à soupe de beurre fondu

1 1/2

tasse de céréales Golden Grahams ™, écrasées

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1
Dans un petit bol, mélanger le yogourt à la lime et 1/4 tasse d'agave.
2
Dans un deuxième bol, mélanger le yogourt à la vanille et 1/4 tasse d'agave.
3
Dans un bol moyen, mélanger le beurre, le sucre et les céréales broyées.
4
À l'aide de quatre moules à popscicle, déposer des couches de citron vert et de yogourt à la vanille. À moitié plein, alterner les couches de yogourt avec les céréales broyées. Terminez avec une dernière couche de céréales.
5
Glissez les bâtonnets au centre de chaque moule et congelez jusqu'à fermeté, environ 6 à 8 heures. Au moment de servir, retirez les popscicles des moules en plastique.

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion

Calories: 340
Calories provenant des lipides: 70

% Valeur quotidienne

Graisse totale: 7g; 11%
Gras saturé 4g 21% Gras trans 0g
Cholestérol: 20 mg; 7%
Sodium: 210 mg; 9%
Potassium: 35 mg; 1%
Glucides totaux: 64 g; 21%
Fibre alimentaire 1g 4% Sucres 49 g
Protéine: 4g

Vitamine A: 15%; 15%
Vitamine C: 15%; 15%
Calcium: 15%; 15%
Le fer: 15%; 15%

Échanges:

1 amidon; 0 fruit; 3 1/2 autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 1 1/2 graisse;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.