Fagots d'asperges et bacon
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Délicieux en apéritif ou en accompagnement! Asperges enrobées de bacon avec une sauce sucrée.PLUS +MOINS-
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1
Préchauffer le four à 400 ° F.
2
Coupez les extrémités les plus dures des fesses d'asperges. Enveloppez les paquets de 3-4 morceaux d'asperges avec une tranche de bacon.
3
Placer les bottes d'asperges enrobées de bacon dans une casserole graissée.
4
Dans une petite casserole, faire fondre le beurre et ajouter la cassonade, la sauce soja et le sel à l'ail. Porter à ébullition, en remuant constamment.
5
Verser le mélange de cassonade / beurre sur les bottes d'asperges.
Apports nutritionnels
Portion: 1 portion
- Calories
- 176.4
% Valeur quotidienne
- Graisse totale
- 15,3 g
- 24%
- Gras saturé
- 7,4 g
- 37%
- Cholestérol
- 33,0 mg
- 11%
- Sodium
- 204,5 mg
- 8%
- Potassium
- 95,6 mg
- 3%
- Glucides totaux
- 7,2 g
- 2%
- Fibre alimentaire
- 0,4 g
- 2%
- Sucres
- 6,4 g
- Protéine
- 3,1 g
- Vitamine C
- 1.80%
- 2%
- Calcium
- 1.30%
- 1%
- Le fer
- 3.10%
- 3%
Échanges:
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
En savoir plus sur cette recette
- En ce qui concerne les amuse-gueules d'asperges enrobés de bacon, celui-ci peut inclure l'étape supplémentaire de la cuisson au gril, mais c'est une étape qui vaut la peine d'être franchie. Griller les asperges ajoute une incroyable profondeur de saveur. Croyez-le ou non, nous avons d’autres moyens d’inclure des asperges dans vos repas, sans les envelopper dans un délicieux bacon.
C'est bon, c'est la pièce divertissante
Enfin, les commentaires fonctionnent :)
Dès le début, il était clair comment cela se terminerait