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8 choses miraculeuses que le thé vert peut faire pour votre corps

8 choses miraculeuses que le thé vert peut faire pour votre corps


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Votre guide ultime du thé vert et de ses bons effets parfois surprenants

La tisane peut vous guérir de la tête aux pieds. Quel que soit le thé que vous choisissez, qu'il soit blanc, noir ou rouge, chacun a la capacité d'exceller dans un domaine spécifique plus qu'un autre. Cela étant dit, il existe un type de thé qui peut tout faire : le thé vert.

Le thé vert est une boisson à base de feuilles de théier, Camélia sinensis, qui est sans doute l'une des sources les plus bénéfiques au monde pour quelque chose de bénéfique à la fois pour votre corps et votre esprit. En plus d'offrir de la caféine, il a été démontré que le thé vert fait des merveilles à bien des égards. Il peut presque tout faire, de détendre l'esprit et le corps pour prévenir les dommages cellulaires. Que vous le prépariez à la maison ou que vous commandiez dans un café ou un magasin de thé local, le thé vert est l'une des boissons les plus saines qui soient.

Lisez la suite pour en savoir plus sur ce que le thé vert peut faire pour votre corps.

8 choses miraculeuses que le thé vert peut faire pour votre corps

La tisane peut vous guérir de la tête aux pieds. Quel que soit le thé que vous choisissez, qu'il soit blanc, noir ou rouge, chacun a la capacité d'exceller dans un domaine spécifique plus qu'un autre. Que vous le prépariez à la maison ou que vous commandiez dans un café ou un magasin de thé local, le thé vert est l'une des boissons les plus saines qui soient.

Lisez la suite pour en savoir plus sur ce que le thé vert peut faire pour votre corps.

Il peut vous aider à perdre du poids

Le thé vert augmente votre corps thermogenèse, qui est la génération de chaleur corporelle. Cela se produit à la suite d'une digestion et d'une absorption saines et régulières des aliments. Pour cette raison, le thé vert peut réguler l'absorption des graisses et vous aider à perdre du poids.

Il peut abaisser votre tension artérielle

Selon Le journal médical britannique, le thé vert aurait des effets bénéfiques sur la circulation sanguine. Quelques tasses par jour ont la capacité d'abaisser la tension artérielle en 2,6 mm de mercure, ce qui réduit le risque de diabète et de problèmes cardiovasculaires.

Il peut protéger votre cœur

La boisson polyvalente est bon pour ton coeur. Une étude menée par Faculté de médecine de Harvard ont constaté que les participants qui buvaient plus de cinq tasses de vert par jour avaient un risque inférieur de 26% de décès par crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral. En outre, l'étude a révélé que les personnes qui buvaient du thé vert quotidiennement présentaient un risque de maladie coronarienne de 28% inférieur. maladie artérielle que ceux qui ne l'ont pas fait.

Il peut soulager le stress

Se sentir submergé? Lorsque vous êtes stressé ou contrarié, siroter une tasse de thé vert chaud peut soulager votre corps et votre esprit. La boisson contient un produit chimique naturel appelé théanine, qui a un effet calmant.

Il peut régler votre estomac

Avec seulement 35 mg par tasse (plutôt que près de 100 mg, comme le café), le thé vert a sans doute la quantité parfaite de caféine. On dit que cette quantité minimale de caféine par tasse soulager les ballonnements, calme ton estomac, et supprimer les gaz abdominaux.

Cela peut aider à prévenir le cancer

Les chercheurs ont contesté les effets du thé vert sur le cancer. Bien sûr, il ne peut pas prévenir directement le cancer, il contient de grandes quantités de catéchines, les antioxydants qui combattent et peuvent prévenir les dommages cellulaires.


25 recettes de thé vert pour la Saint-Patrick

La Saint-Patrick approche à grands pas, mes amis. Quels sont vos plans? Je me souviens qu'à l'université, les bars étaient toujours remplis d'étudiants tapageurs portant des trèfles verts et sportifs dessinés quelque part sur leur corps. Je ne pense pas que ce soit un look que je choisirai cette année, mais plus de puissance pour vous si vous êtes prêt à ramper dans les bars.

Célébrons l'occasion avec tout ce qui est vert et sain. En règle générale, j'associe la Saint-Patrick à de la nourriture et des boissons comme les Bailey, la Guinness et les Lucky Charms. Mais si vous ne l'avez pas déjà remarqué, je suis obsédé par le thé vert matcha. Il est entré dans mes cupcakes, crêpes et smoothies. Donc, au lieu de célébrer la Saint-Patrick avec le genre de plats typiques à la crème irlandaise, je veux le faire vibrer avec des recettes de thé vert.

Voici 25 recettes de blogueurs culinaires incroyables et quelques-unes de ce blog. J'en ai l'eau à la bouche rien qu'en regardant ces plats. Qu'en penses-tu?


25 recettes de thé vert pour la Saint-Patrick

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